鞋山长约500米，宽约200米，最高处海拔90余米。别看鞋山的体积不大，但她的故事却流传不少。
故事之一，是说在很久很久以前的一天早晨，天上的王母娘娘在天宫梳洗更衣时，一着急不慎踢飞了一只绣花鞋，这只鞋坠落在鄱阳湖中就化成了今日的鞋山。
故事之二，是说在远古的时候，有一位叫大姑的仙女思凡来到人间，在鄱阳湖边洗脚时因迷恋湖光美景，无意间被冲走了一只鞋，这只鞋飘到湖中化成了鞋山。
故事之三，是说张天师曾潜入龙宫，偷了龙女一只鞋。他跑至鄱阳湖时挥剑与龙王派来的虾兵蟹将斗法。他将龙女的绣花鞋变成鞋山，将手中的利剑变成鞋山上的宝塔……
这些故事编来编去不外乎是将鞋山岛说成是由某个仙人的一只鞋变的，其实不然。1936年，我国著名的地质学家李四光就鞋山的形成进行过考察。他指出，在200万年以前的第四纪冰川时期，庐山顶上的冰雪日积月累形成一条条巨大的冰川，分布在高山深谷之中，其中一条冰川抵达鄱阳湖，使那里的地貌发生变化，最终形成了今日的鞋山。
